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1st (10/4): 當天中午沒吃澱粉, 便當分量也不多, 上跆拳課前感覺暈眩, 但身體和精神狀況都尚可, 上課過程中只有些微體力不足, 依然努力上完整堂課, 覺得自己進階了, 主要是當天有點倦怠上課, 身體又有狀況, 其實可以取消, 但還是堅持完成了, 對於身體和心理方面都感覺進步了。
2nd (10/9): 生理期第二天, 遇上假期中, 也有點不想上課, 但依然堅持完成, 且當天體力較好, 上課強度也增加, 又感覺自己進階了, 挑戰自己成功。
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